Browsing: आरोग्य काळजी

नाश्त्यात अनेकांना ब्रेड खायला आवडतो. काहींना ब्राऊन ब्रेड आवडतो, तर काहींना व्हाइट ब्रेड. पण हे कितपत आरोग्यदायी आहे, हे खूप…

चालणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. आरोग्य तज्ञांच्या मते, दररोज चालणे अनेक आजारांना आपल्यापासून दूर ठेवण्यास मदत करते. तसेच, चालण्याने लठ्ठपणा…

आरोग्यदायी जीवनाची सुरुवात औषधांपासून नव्हे, तर आपल्या जेवणाच्या ताटापासून होते. विशेषतः, महिलांसाठी योग्य आणि सकस आहार हा केवळ आरोग्याचा विषय…

सततचा स्ट्रेस, टेन्शन म्हणजेच चिंता आणि कौटुंबिक / कामाचा ताण फक्त मनालाच नाही तर रक्तातील साखरेच्या (Blood Sugar) बाबतीतही धोकादायक…

जेव्हा रक्तदाब खूप कमी होतो, तेव्हा मेंदू आणि शरीरातील इतर अवयवांना पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाही. त्यामुळे काही महत्त्वाची लक्षणे जाणवू…

गणेशोत्सव हा महाराष्ट्रासह संपूर्ण भारतात श्रद्धा, उत्साह आणि आनंदाने साजरा केला जाणारा महत्त्वाचा सण आहे. श्रीगणेशाची पूजा, आरती, प्रसाद आणि…

आयुर्वेदानुसार आणि आधुनिक मानसशास्त्रानुसार, अहंकार (Ego) हा केवळ मनाशी संबंधित नसून त्याच्याशी संंबंधित सततचा ताण, राग, चिंता आणि चिडचिड यांचा…

आपल्या शरीरात रक्तामधील साखरेची पातळी किती आहे आणि ती दीर्घकाळात कशी बदलते, हे तपासण्यासाठी HbA1c  (Glycated hemoglobin – ग्लायकेटेड हिमोग्लोबिन)…